nie wiem

Ja trenuje, zeby spozytkowac gdzies energie. Wiem, ze jakbym nie trenowal to przy moim charakterze czesciej spalbym na komisariacie nic w domu... A poza tym mozna dac rownie upust swojej ambicji, konkurowac (przeciez rywalizacja to cos tak naturalnego jak jedzenie, towarzyszy czlowiekowi od poczatku). Nie bez znaczenia jest tez to, co przytoczyli [...]

Nie no wiem ze biaklo lepsze jest w moim wyjsciu tylko chcialem zapytac bo kumpel mi troche nagadal i juz sam nie wiedzialem.... a jakie bialko polecacie dieta jest nie bede ukrywal ze doskonala ale staram sie jak moge .... ;)

Skoczność jest wypadkową siły i szybkości dlatego przysiady także trzeba robić, byle nie za dużo , raz w tygodniu na świezych mięśniach sprint 4 x 50m co przyda się w każdym sporcie ,poza szachami , ja do 18 roku życia nie wykonywałem żadnego przysiadu ,a mimo to skakałem ponad 2 m wzwyż i 15,50 w trójskoku więc siłę dynamiczną można rozwijać [...]

[...] Co mówi promotor Kurdiaszowa po walce z Duardolą... (zmieniamy metody treningowe i sztab). Chyba ci się wywiady pomyliły ? Ja wiem, o co chodzi...Efekt wyparcia...Jaranie się siłą...Tak trudno się wam przyznać, że mam rację... Pomyślmy...Ostatnie trzy walki...(typy) Kliczko vs Fury...Faworytem Kliczko, ale stawiałem, że Fury może go [...]

tak ale na Boga...nie negujmy decyzji o zakupie tylu supli mowieniem ze ktos jest naiwny...przynajmniej nie w tym dziale... rozumiem ze Q nie ma predyspozycji do tego sportu i jedyny efekt osiaga spalajac tu i owdzie, ale jest inny sposob wyrazenia swojego zdania na temat zasadnosci takiego polaczenia niz powiedziec o kims 'naiwniak' nie mowie [...]

heh nie chodzilo mi zeby rozpuszczac tez wafle:) ale czytalem ze zamiast carbo mozna kupowac glukoze i rozpuszczac ja w wodzie w odpowiednich proporcjach ktorych juz nie pamietam. A wafle ryzowe maja duzo wegli i praktycznie zero tluszczu wiec tez nadaja sie na posilek bezposrednio potreningowy z tego co wiem, chyba ze sie myle ale ktos tak [...]

[...] płyn jest do 3,7 cm 0 wygląda to na 5 ml - a jak wygladaja twoje 10 ml - znaczy jak duza jest buteleczka - wiem ze koles napewno przywiózł to z zagranicy -dla siebie -więc nie ma mowy o wałku -ale zdarł tą naklejke bo sie bał- i moze mu sie po***ało moze to co iinego - :)ale mówi ze to laurabolin napewno! - dzieki za pomoc- [...]

chciałem zebyscie mniejwięcej napisali jak wygląda taka 5 ml buteleczka i to wszystko dzięki ll cool j - moja buteleczka ma zielony kapsel- w twojej jest srebrny- dzięki za pomoc co do reszty: gohan: wiem pare rzeczy na temat tego specyfiku- ale mało jest o nim w necie-a w ręce miałem go 1 raz - dlatego myslałem ze między innymi ty mi cos [...]

Z tego co wiem to dorosly czlowiek nie ma jakiegos tam enzymu (ktore maja male dzieci) sluzacego do trawienia bialka z mleka wiec nawet gdyby bylo go wiecej to nic z tego. Pozdrawiam

Yang - druga część Twojej wypowiedzi pocieszyła mnie i to bardzo, dzięki. co do pierwszej to wiem, że jest to łatwy zabieg (co prawda nie mam uprawnień ratownika, ale uczestniczyłem w kursie), ale prowadzący odradzał przeprowadzanie go, bardzo łatwo osobie nie doświadczonej popełnić błąd i uszkodzić struny głosowe, opowiadał na o przypadkach, [...]

siłownia to według mnie co innego niz kalistenika dlatego tez pytam. Ksiazek nie przeczytałem czytaj wyzej. duzo ludzi poleca lafaya wiem, ale jak sie to ma do rzeczywistosci

mam zażułcone z samego rana potem schodzi ale nie dokońca,wiem ze juz wtedy sa nie przelewki,gdyz mój sasiad od zółtych białek,,wylana żółci,,zmarł pare dni pozniej,a ja kiedys nie skroniłem z % teraz te orale..chyba panowie przesadziłem,jutro pobiore krew wkleje wyniki co i jak..

A kto w ogóle powiedział że to jem w jednym posiłku, ja to mam w dniu tyle mięsa. Resztę białka mam z innych źródeł. I jestem za piersiami, a pytam się tylko o to mięso. A tu widzę cfaniackie odpowiedzi, albo to co już wiem. Bez odbioru... Zamknijcie temat bo już chyba nikt nic nie wniesie. Zmieniony przez - HardManiac w dniu 2008-04-08 07:35:57

U większości z tego co wiem dhb nie ma wpływu na e2 wydaje mi się że brakuje jemu tego metabolitu co jest w typowym eq Jak dla mnie chora sytuacja jeść 2 op ari na miesiąc! Zmienił bym w takim razie na letro bo szkoda zdrowia na takie ilości ia

Hard i Georgu... Pewnie nie tlyko ja tak uważam ale i inni nowicjusze, że straszny zamęt się robi jak obaj wypowiadacie się w jednym temacie... Miałem dużo kłopotów zanim ustaliłem sobie plan FBW i musze przyznać że z jednej strony amator może sobie wybrać kogo koncepcja bardziej mu się przyda i komu bardziej co leży. Jednak z drugiej strony ktoś [...]

Mówisz sam gainerek, ale jaki? Wiem, wyzej pisalem jestem chudzielcem ;p w domu jem najwiecej... wszyscy podziwiaja "gdzie mu sie to miesci" a taki chudy...Cholerne spalanie! Wyzej mialem zapytac jak brac te aminokwasy w dni nie treningowe(zapomniałem "nie") wiec? Zmieniony przez - ownaged w dniu 2008-08-13 19:35:59

endo przy tej wadze chyba żartujesz oponka jest bo pewnie nic nie robiłeś zacznij sobie od tych 2000 ale wiem że to będzie za malo na Ciebie zacznij trening i zobaczysz jak "cała twoja oponka " bedzie nikła daj jak kolega zaproponował i jedź

ja kiedys sie smarowałem ben gayem przed treningiem na bark i nikt slowa nie powiedzial nawet - a wiem ze czuc bylo - ale jaki trening milszy był po smarowaniu

co do siadów to bym je robil niestety nie posiadam stojaków a wiec zazucanie sztangi na za kazdym razem jest uciazliwe co do wyciskania sztanki miałem je w poprzednim planie chcialem teraz troche zmienic to zaszokowac miesnie nowymi cwiczeniami co do MC zastopilem je cwiczenime dzien dobry które takze umozliwia rozwój prostowników a co do diety [...]

wiem a powiedz mi co nie ryje ... Nie mam zamiaru czekac aż to przejdzie samo jesli mozna to zwalczyc a znam osoby ktorym to pomoglo znacznie. W takim razie ile po tym leku trzeba odczekac zeby wiechac na jakis cykl?? Zmieniony przez - Tribullus w dniu 2010-02-03 23:16:10